Bieganie jest jedną z najbardziej skutecznych i popularnych aktywności fizycznych poprawiających kondycję zdrowotną, a start w półmaratonie lub maratonie zawsze poprzedza wielomiesięczny trening, który ma na celu przygotowanie organizmu do wyzwania, jakim są 42 km i 195 m.
Musimy pamiętać, że każdy intensywny wysiłek wiąże się z pewnym ryzykiem zdrowotnym. Coraz częściej organizatorzy biegów maratońskich zbierają podczas rejestracji uczestników dane kontaktowe ICE (In Case of Emergency – w nagłym wypadku). Ta praktyka, szeroko rozpowszechniona np. środowisku triatlonistów, pozwala organizatorom na lepsze zabezpieczenie uczestników wydarzenia sportowego. Postaramy się poniżej wyjaśnić, dlaczego w tegorocznej edycji Silesia Marathon, podczas zapisów, zawodnicy będą musieli podać te informacje.
Wypełniając formularz zgłoszeniowy prosimy o uzupełnienie danych kontaktowych (imię, nazwisko i numer telefonu) do osoby, z którą służby ratunkowe i organizator mogli by się skontaktować w przypadku gdyby doszło do niespodziewanej sytuacji. Te same dane każdy z uczestników mógł od lat samodzielnie umieścić w tabelce na „drugiej stronie” numeru startowego.
Dlaczego jest to takie ważne?
1. Umożliwia szybką reakcję w nagłej sytuacji – w przypadku gdy zawodnik upadnie, dozna udaru cieplnego, zasłabnięcia lub zatrzymania akcji serca, organizator może natychmiast skontaktować się z wyznaczoną osobą ICE, aby uzyskać istotne informacje na temat uczestnika któremu udzielana jest pomoc, a także poinformować osobę najbliższą gdzie zawodnik został przetransportowany.
2. Pozwala na szybszy dostęp do historii medycznej – niektórzy biegacze mogą mieć istniejące wcześniej schorzenia, takie jak astma, cukrzyca czy nadciśnienie. Osoby kontaktowe ICE mogą dostarczyć informacje o lekach lub alergiach, co pomoże personelowi medycznemu w dalszym postępowaniu.
Od wielu lat zwracamy uwagę na niezgodne z regulaminem przekazywanie innym zawodnikom numerów startowych. W przypadku, gdy u zawodnika na trasie dojdzie np. do zasłabnięcia, organizator nie ma możliwości skontaktowania się z nikim z rodziny, a w ekstremalnej sytuacji nie ma możliwości zidentyfikowania takiej osoby, jeśli nie ma ona żadnego dokumentu czy telefonu komórkowego. W takim przypadku dane kontaktowe ICE mogą wręcz utrudnić organizatorowi i personelowi medycznemu ustalenie np. tożsamości biegacza.
Biegi uliczne rozwijają się, startujących przybywa. Bieganie jest po prostu popularne. Nagłe wypadki medyczne są częstsze, niż się wydaje. Na przykład podczas maratonu w Bostonie w 2023 roku ponad 1600 biegaczy wymagało pomocy medycznej, a w 2024 roku liczba interwencji wzrosła do blisko 3000. Poważne zdarzenia medyczne miały miejsce na wielu biegach maratońskich m.in. w Berlinie, Londynie, czy Poznaniu. W sportach wytrzymałościowych, takich jak długodystansowe biegi uliczne, gdzie zawodnicy przekraczają swoje fizyczne granice, a warunki (wysoka temperatura, opady, wiatr) mogą spowodować pojawienie się niespodziewanych problemów zdrowotnych, nawet najlepiej przygotowany uczestnik może napotkać trudności.
Nie jesteśmy niezniszczalni, musimy dbać o swoje zdrowie ale i o najbliższych. Dlatego badajmy stan swojego zdrowia regularnie, tak by z danych ICE nikt nie musiał korzystać.
